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Restaurant le STRÖKE Planning

"La forme en s'amusant"

ROUEN SQUASH, le club du bord de Seine,
vous accueille dans un espace de détente face à la Seine.

6 courts de squash

6 courts de Racquetball

2 terrains de badminton
3 espaces cardio-fitness, training & musculation 
1 salle de danse/gym climatisée
Des cours collectifs !

Tél. 02 32 08 14 31 

Déjà client ? Réservez sur Resamania !

Nouveau client ? Contactez nous !

Contactez-nous au 02 32 08 14 31

Nos rendez-vous

Soirée After Work

Vendredi 29 novembre, Le Ströke Restaurant organise sa première Soirée After Work. 

 

Rendez-vous à partir de 19h, pour une soirée inoubliable

    ...
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Happy joueur : -20% sur votre 1ère consommation

Pour tous les sportifs du Rouen Squash 

  • fitness
  • cours collectifs
  • joueurs de raquette

Le restaurant Le Ströke vous offre -20% sur votre 1ère ...

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NOUVEAU : Soirées Salsa au Rouen Squash

Vendredi 6 décembre : Soirée Salsa au Rouen Squash ! 

 

Au programme :

 

Cours évolutifs de Salsa et Batchata

  • De 19h 30 à 20h 30 : 1h de Co...
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Tout pour votre remise en forme...

Squash

ROUEN SQUASH vous donne accès sur réservation à...

En savoir plus

Badminton

ROUEN SQUASH vous donne accès sur réservation à...

En savoir plus

Cardio-Fitness

ROUEN SQUASH met à votre disposition trois espac...

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Cours collectifs

Notre club et ses coachs, Luc, Jacques, Patrick...

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Découvrez le Racquetball

Venez tester dans votre club une nouvelle activ...

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Besoin d'en savoir plus ?

Contactez-nous au 02 32 08 14 31

Squash

Activités

ROUEN SQUASH vous donne accès sur réservation à 6 terrains de Squash

Intéressé par des cours de squash ?

Prof de squash qualifié : Thierry Le Coguiec, diplômé d'état de squash, ancien 30ème joueur français.

06.81.74.58.62

Tarif :

Cours individuel : 30€ /pers /40min (plus location de terrain)

Cours collectifs : 30€ /pers (2 pers. max) /40min (plus location de terrain)

Pour connaitre nos tarifs n'hésitez pas à nous rendre visite où à nous contacter par téléphone au 02.32.08.14.31.

 

Tarif pour venir jouer 

  • 10€ / personne
  • 8€/ étudiant
  • Découvrez également nos forfaits 15 jeux à partir de 85€
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Cardio-Fitness

Activités

ROUEN SQUASH met à votre disposition trois espaces : Musculation, Cardio-fitness, training

Patrick votre coach, vous accompagne dans vos exercices :

 

lundi : 11h30-13h30 et 20h30-21h30
mardi : 11h30-13h30
mercredi : 16h30-18h30 et 20h45-21h15
jeudi : 19h30-21h30
vendredi : 11h30-13h30 et 18h-19h30.

Programme et suivi inclus dans votre abonnement.


Pour connaitre nos tarifs n'hésitez pas à nous rendre visite où à nous contacter par téléphone au 02.32.08.14.31


 

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Badminton

Activités

ROUEN SQUASH vous donne accès sur réservation à 2 terrains de Badminton

Un terrain simple pour deux personnes ainsi qu'un terrain double pour quatre personnes sont à votre disposition.

Prof de Badminton qualifié : Maxime, 12 fois champion de France

06.18.74.04.34

Tarifs :

Cours individuel : 25€ /pers /60min (plus location du terrain)

Cours collectifs : 15€ /pers (4 pers. max) /60min (plus location du terrain)

Pour connaitre nos tarifs n'hésitez pas à nous rendre visite où à nous contacter par téléphone au 02.32.08.14.31.

 

Tarifs pour venir jouer

  • 10€ / personne
  • 8€/ étudiant
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Cours collectifs

Activités

Notre club et ses coachs, Luc, Jacques, Patrick et Jessica vous proposent des cours collectifs en petits groupes de 20 personnes maxi , Afin de vous offrir une prestation personnalisée et de qualité.

 

HIGH INTENSITY

 

BARRE BODY SCULT, CARDIO-BOXE, BIKING, STEP

Cours alliant le cardio ou renforcement musculaire centré sur la tonicité des jambes et du fessier.

 

ZUMBA ET STRONG ZUMBA

programme d'entraînement physique complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité 

 

HIIT BOXING (Haute intervalle intensité training)

Cours intense, technique d'arts martiaux,enchaînements dynamique avec punching-ball accompagné d'une musique entraînante !

 

CARDIO-JUMP

Sauter, se défouler, se tonifier, brûler les graisses rapidement ! Parfait pour le renforcement des jambes, fessier, abdos, ainsi que pour travailler son équilibre.

 

STRONG

Exercices de renforcement musculaire, cardio , équilibre, le tout rythmé d'une...

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Notre équipe vous accueille et vous accompagne !

  • CASSANDRE, KAMELIA, YSE vous accueillent

    CASSANDRE, MELODY et JESSICA vous accueillent

    Chez Rouen Squash Fitness, pas de bornes automatique pour vous souhaiter
    c'est notre trio  féminin qui vous accueille physiquement et avec le sourire !


  • PROFS DE SQUASH

    THIERRY, JEAN-CLAUDE : notre équipe Squash

    Thierry est ancien 30 ème joueur français de squash. "Avant j'étais jeune et dynamique mais ça c'était avant, maintenant je suis expérimenté et énergique !"

    Jean-Claude est notre juge et animateur squash.


NOS PROFS

  • MAXIME, NOTRE PROF DE BADMINTON

    MAXIME, NOTRE PROF DE BADMINTON

    12 fois champion de France de Badminton


  • PROF DE PILATE

    LUC, NOTRE PROF DE PILATE

    Spécialiste de cette pratique sportive douce et accessible.


  • NOTRE PROF DE COURS COLLECTIF

    JACQUES, NOTRE PROF DE COURS COLLECTIF

    Ancien joueur pro de basket a terminé sa carrière en NBA.


  • PATRICK, NOTRE COACH PLATEAU

    PATRICK, NOTRE COACH PLATEAU

    Il gère les trois plateaux musculation, cardio-fitness & training.


Nos partenaires !

Témoignages de nos adhérents

Vous aussi laissez-nous votre avis !

Cours de qualité

Assurés par des coachs qualifiés

Parking gratuit

Parking réservé à nos clients

Sauna

Vestiaires équipés de sauna

ROUEN SQUASH : Le club de bord de Seine

Espace des marégraphes, Bâtiment E, Quai de Boisguilbert 76000 ROUEN
Téléphone : 02 32 08 14 31
Site web : http://www.rouensquashfitness.fr/

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